2018年わかってはいるも何度も同じミスをした3選

2018年頭の中でわかってはいるものの何度も同じミスをした。
2019年は道具でもなんでも使ってその環境を変えたい。

以下にミスとその対策について、箇条書きで記す。

・家にいるとだらける傾向が高い
→外に出てパソコンをもっていこう。具体的には2017年秋にやっていたYahooロッジ(コワーキングスペース)に行くということで解決したい。

・生活リズムの崩壊。深夜に起きてることが多い。休み明け初日の夜がどうしても寝れない 。
→部屋真っ暗作戦。具体的には2018年夏にやっていた睡眠手法のひとつで、午後9時頃からスマホもPCも部屋の明かりも何もなしにただ布団に入るというシンプルな作戦。やったことないけどアロマ買うのとかもいいのかもしれない

・継続が3日で終わる。長期的で具体的な目標を立てても長続きしない
→長期的な目標はたてずに3日ごとに目標を立てて振り返る。やったことないけどやってみたい。やろう。